🌕 Volle maan zelfzorg Tips 🌕

De Volle Maan periode van verhoogde emoties, helderheid en energetische culminatie. Het is een krachtig moment voor loslaten, reflectie en herschikking. Omdat ons onderbewustzijn tijdens deze tijd meer openstaat, is het belangrijk om bewust te zijn van wat je absorbeert. Deze periode is actief gedurende 3 dagen voor tot en met 3 dagen na de exacte volle maan tijdstip.

✨ Dingen om te doen tijdens de Volle Maan ✨

• Voer een loslaatritueel uit – Schrijf op wat je niet langer dient (beperkende overtuigingen, toxische gewoonten of angsten) en verbrand of scheur het papier op een veilige manier om het loslaten te symboliseren.

• Neem een reinigend bad – Gebruik Epsom zout, etherische oliën (zoals lavendel of rozemarijn) en kruiden om je energieveld te reinigen en je lichaam te ontspannen.

• Mediteer en reflecteer – Stem af op je emoties en ontvang inzichten. De Volle Maan verlicht wat verborgen is, dus schrijf je gedachten, dromen en eventuele realisaties op in een dagboek.

• Laad je kristallen en water op – Zet je kristallen buiten of op een vensterbank zodat ze de energie van de Volle Maan kunnen opnemen. Je kunt ook een pot water onder het maanlicht zetten voor een energetisch geladen drankje de volgende dag.

• Oefen dankbaarheid – Reflecteer op wat je hebt bereikt sinds de laatste Nieuwe Maan en erken je vooruitgang. Dankbaarheid verhoogt je vibratie en brengt je in lijn met overvloed.

• Beweeg je lichaam – Dans, doe yoga of maak een natuurwandeling onder het maanlicht. Door energie door je lichaam te laten stromen, help je emotionele stagnatie los te laten.

• Luister naar hoge-vibratiegeluiden – Geluidsgenezing, natuurgeluiden of kalmerende muziek kunnen helpen je frequentie af te stemmen op de energie van de maan.

  
  

⚠️ Wees bewust van wat je voedt in je onderbewustzijn! ⚠️

Omdat de Volle Maan alles versterkt, is het gemakkelijker voor negativiteit om in je onderbewustzijn door te dringen. Wees bewust van:

🚫 Negatieve zelfpraat – Vermijd zelfkritiek en focus op zelfcompassie.

🚫 Dramatisch of op angst gebaseerd materiaal – Sla horrorfilms, overmatige nieuwsconsumptie of toxische gesprekken over die je energie kunnen verlagen.

🚫 Overreageren op emoties – Voel je emoties, maar laat ze je niet beheersen. Als de spanning oploopt, haal dan diep adem en reageer bewust.

🚫 Negativiteit van anderen absorberen – Bescherm je energie! Stel grenzen en vermijd roddels, conflicten of uitputtende gesprekken.

🚫 Overindulgentie in ongezonde gewoonten – Wees bewust van emotioneel eten, overmatig drinken of jezelf overwerken. Eer je lichaam met voedende keuzes.

🌕 Laatste gedachten

De Volle Maan is een krachtig moment om los te laten, op te laden en opnieuw in lijn te komen. Gebruik deze energie wijs door activiteiten te kiezen die je opbeuren en ondersteunen, terwijl je bewust bent van wat je toelaat in je geest en spirit.

Bekijk zeker deze post voor een krachtige ceremonie te doen tijdens de volle maan!

✨ Wat is jouw favoriete Volle Maan ritueel? Laat het me weten hieronder! 🌟